ПОЧЕМУ МЫ?


Услуги, предоставленные рекламным агентством Lime, способствуют росту прибыли, успешному развитию и процветанию наших Клиентов.

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА


Интересная концепция рекламной кампании не зависит от размера Вашего бюджета.

ГАРАНТИИ


Если мы не можем сделать что-то первоклассно, то не делаем этого вообще.

7 способов выхода из внутреннего кризисного состояния

Май 15, 2015

iStock_000042418484_Medium-1260x840

Деятельности современных людей, к сожалению, периодически пересекается с чувством собственного бессилия, усталостью и негативной обреченностью. Можно «биться об стену», но не продвигаться вперед.

Это похоже на ощущения человека в болоте, который прикладывает усилия, чтобы выбраться из него, но чувствует, что безнадежно застрял.

Некоторые могут «опустить руки» и смириться. Но не следует этого делать.

Существуют практические способы нормализовать ситуацию и сдвинуться, наконец, «с мертвой точки»:

• определитесь на общей местности.

Важно четко понимать ту точку, в которой вы сейчас находитесь и тот маяк, куда вы должны, в конечном итоге, попасть. Возможно, вы почувствовали определенный застой в работе и бесперспективность карьерного роста? Или ощущаете проблемы в отношениях с корпоративными коллегами? Бывает так, что есть понимание застоя в семейных отношениях, требующих кардинального обновления. Так или иначе, умейте сначала определить исходную проблему, которая гнетет вас и затем подумайте о путях выхода из сложившейся негативной ситуации;

• найдите действенный буксир.

Бывают случаи, когда действительно не представляется возможным самостоятельно выбраться из определенных жизненно-тупиковых ситуаций. Поэтому надо уметь отбросить отдельные предрассудки и не стесняться обратиться за помощью. Подобным буксиром могут стать лучшие друзья, члены семьи, психологи и, даже, профессиональные тренеры в отдельных сферах жизнедеятельности;

ведение дневника.

Используйте это, фиксируя в таком личном журнале важные моменты собственного жизненного пути. Попробуйте записать информацию о том, что вас гнетет, какие существуют доступные возможности для вас для продвижения вперед, какие-то новые идеи и т.п. Наедине с собой задавайте себе самые острые вопросы и честно отвечайте на них без посторонних глаз;

медитация.

Рекомендуется минимум 10-20 мин. в день уделять внимания подобным техникам. В процессе расслабленного сознания могут быть найдены правильные решения;• поиск. Благодаря развитию интернет- технологий, каждый может найти в сети похожие ситуации у других людей. Данный фактор может содействовать более оперативному выходу из застойной ситуации;

изменение личного окружения.

Необходимо стараться окружать себя, как минимум, теми людьми, которые не будут мешать вашему выходу на новый уровень и продвижению вперед в тех или иных ситуациях;

• необходимость постоянно пробовать новое.

При желании вырваться из определенного рутинного болота нужно уметь пробовать, что-то, новое. Это могут быть увлечения цели, люди, идеи, маршруты, техники, сферы деятельности и т.д. Именно так можно выйти из застойно-тупиковых ситуаций и продвинуться вперед.

При поддержке:



Обсуждение закрыто.